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Calm
Utilidades
Calm é o aplicativo de meditação e sono número um do mundo. Faça parte dos milhões de pessoas que experimentam menos estresse, menos ansiedade e um sono mais repousante com nossas meditações guiadas, histórias de sono, programas de respiração, master classes e música relaxante. Recomendado pelos melhores psicólogos, terapeutas e especialistas em saúde mental.
Calm é o aplicativo Mindfulness ideal para iniciantes, mas também inclui centenas de programas para usuários intermediários e avançados.
Disponibilizamos sessões de meditação guiada em versões de 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutos, para que possa escolher a duração que melhor se adapta à sua rotina.
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